La montée de la mondialisation a conduit à un changement dans la façon dont nous percevons le lieu de travail. Pendant des années, nous avons considéré notre vie professionnelle comme un événement entièrement distinct de notre vie familiale ; éloigner les deux a été un aspect crucial des soins personnels. Comme de plus en plus de personnes travaillent à domicile, la productivité individuelle devrait augmenter. Cependant, de nombreux travailleurs se sentent de moins en moins productifs.
L’un des aspects les plus importants de l’augmentation de la productivité peut être d’apporter de petits changements à votre routine quotidienne. Il est facile de tomber dans un marasme d’efficacité lorsque l’on travaille à domicile. Si vous cherchez à augmenter votre productivité tout en travaillant à domicile, consultez cette liste de conseils.
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90 conseils sur la façon de travailler à domicile de manière productive
| # | Conseil |
|---|---|
| Avant de commencer la journée de travail | |
| 1 | Réglez une alarme pour vous réveiller à la même heure chaque matin. |
| 2 | Douchez-vous et habillez-vous. Un corps propre vous donnera un nouveau départ pour la journée. |
| 3 | Prenez des médicaments quotidiens pour ne pas être distrait par les symptômes pendant la journée. |
| 4 | Prenez une boisson avant de vous asseoir. |
| 5 | Faites une pause toilette. |
| 6 | Faites 10 minutes d’activité physique pour que votre sang circule et que votre cerveau soit prêt à travailler. |
| 7 | Mangez quelque chose pour un regain d’énergie nécessaire. |
| 8 | Nettoyez votre boîte de réception de courrier électronique en répondant ou en mettant en vedette tous les messages urgents. |
| 9 | Faites une liste de contrôle de la productivité au travail pour vous aider à rester concentré sur votre tâche. |
| dix | Fermez les notifications sur les réseaux sociaux. |
| 11 | Obtenez un lease toc/entrée signe pour la porte de votre bureau à domicile. |
| 12 | Créez une sorte de rituel personnel pour indiquer que vous commencez la journée de travail. |
| Configuration de votre espace de travail | |
| 13 | Séparez si possible votre espace de travail du reste de la maison. |
| 14 | Ne travaillez pas depuis votre lit. Cela encouragera la sieste de midi et ruinera la productivité. |
| 15 | Jetez toutes les ordures. |
| 16 | Rangez votre bureau. Un bureau clair est un esprit clair ! |
| 17 | Trouvez une chaise confortable pour ne pas être distrait par des maux de dos. |
| 18 | Apportez un pull ou une couverture pour les changements de température. |
| 19 | Utilisez un ventilateur de bureau pour les bouffées de chaleur. |
| 20 | Utilisez un bureau debout réglable pour éviter les problèmes de dos à long terme. |
| 21 | Écoutez de la musique instrumentale. |
| 22 | Utilisez des écouteurs pour éliminer les distractions. |
| 23 | Choisissez un bon clavier pour favoriser une frappe rapide. |
| 24 | Utilisez un vaporisateur d’aromathérapie avec des huiles essentielles de menthe ou d’agrumes pour augmenter l’énergie et ajouter un parfum positif. |
| 25 | Utilisez un logiciel comme Flux pour régler automatiquement la couleur de votre moniteur en fonction de la lumière naturelle et ainsi réduire la fatigue oculaire. |
| 26 | Utilisez plusieurs moniteurs pour permettre une flexibilité et une vitesse de travail accrue. |
| Respectez l’horaire | |
| 27 | Créez un programme quotidien. Surtout, tenez-vous-y ! |
| 28 | Choisissez une heure de début quotidienne. |
| 29 | Prévoyez une pause de 15 minutes toutes les heures et demie. |
| 30 | Prenez au moins une demi-heure de pause déjeuner chaque jour. |
| 31 | Terminez votre journée de travail à la même heure chaque jour pour vous donner un objectif quotidien. |
| 32 | Planifiez les appels téléphoniques pour l’après-midi entre 13h00 et 15h00 lorsque vous êtes le plus susceptible de recevoir une réponse. |
| 33 | N’ignorez pas l’horaire ou vous vous précipiterez pour brouiller les frontières entre le travail et la vie familiale, ce qui conduira à l’épuisement professionnel. |
| Faites des pauses et restez en bonne santé | |
| 34 | Planifiez vos pauses à l’avance. Cela décomposera la journée de travail. |
| 35 | Si vous sentez que votre productivité diminue, faites une autre pause ! Votre cerveau sait le mieux. |
| 36 | Découvrez le type de pause dont vous avez besoin et concentrez-vous dessus pour rester productif. Prendre soin de soi est aussi productivité ! |
| 37 | Essayez des exercices de méditation, de yoga ou de respiration. |
| 38 | Affichez une vidéo YouTube pour vous faire rire, apprendre quelque chose de nouveau ou vous éteindre. |
| 39 | Préparez un thé ou un café en pleine conscience et appréciez le processus. |
| 40 | Faites des câlins à vos animaux de compagnie, s’ils vous accordent leur attention ! |
| 41 | Faites un entraînement rapide : sauts d’obstacles, pompes ou tout ce qui fonctionne pour vous. |
| 42 | Cuisinez un repas rapide et nutritif pour aider à garder votre cerveau actif. |
| 43 | Préparez un smoothie rempli de vitamines, de fruits et de légumes. |
| 44 | Passez un coup de fil important : prenez rendez-vous, payez une facture, appelez votre mère, etc. |
| 45 | Préparez-vous pour le dîner. |
| 46 | Pliez le linge pour qu’il ne vous attende pas lorsque vous avez fini de travailler. |
| 47 | Allez chercher le courrier et traitez avec un administrateur de la vie. |
| Pousser à travers les boues de journée de travail | |
| 48 | Ne renoncez pas à vous-même. Vous pouvez faire plus que vous ne le croyez. |
| 49 | Faites autant de parties de la routine que possible, même les jours difficiles. |
| 50 | Découpez le travail en morceaux. |
| 51 | Récompensez-vous pour l’accomplissement des tâches. |
| 52 | N’acceptez pas les défis si vous vous sentez déjà dépassé. |
| 53 | N’acceptez de nouvelles tâches que lorsque vous êtes confiant et excité pour éviter un stress supplémentaire. |
| 54 | Si l’énergie diminue, prenez une collation facile ou un verre d’eau pour un regain d’énergie instantané. |
| 55 | Ne prenez pas de pauses imprévues. Ceux-ci perturberont votre routine et vous laisseront derrière vous. |
| Concilier travail et garde d’enfants | |
| 56 | Si possible, envisagez de rechercher une aide extérieure pour une partie ou la totalité de vos journées de travail. |
| 57 | Établissez un horaire pour vos enfants afin qu’ils comprennent la situation. Tenez-vous-y ! |
| 58 | Prévoyez des activités à faible implication et à haut rendement telles que les arts et l’artisanat, les jeux de société, les forts de cinéma, etc. |
| 59 | Préparez des collations et des déjeuners la veille et placez-les dans un endroit sûr pour des remèdes faciles à la faim. |
| 60 | Sois patient. Le travail à domicile est nouveau pour toute la famille. Restez calme lorsque de nouveaux défis se présentent et vous l’emporterez. |
| 61 | Au besoin, gérez les attentes de votre employeur et faites-lui savoir que vous travaillez avec des enfants. |
| Rester productif pendant une crise de travail | |
| 62 | Prenez cinq respirations profondes les yeux fermés. Ouvrez les yeux et évaluez la situation. |
| 63 | Notez votre problème immédiat à résoudre. |
| 64 | Décomposez la crise en plus petits morceaux digestibles. |
| 65 | Si vous pouvez agir, commencez immédiatement. |
| 66 | Si vous ne pouvez pas agir face à la crise, restez concentré sur d’autres travaux pour rester actif. |
| 67 | Prenez une pause supplémentaire si nécessaire, mais ne vous permettez pas de perdre la journée de travail. Faites ce que vous pouvez. |
| Rester productif pendant une crise à la maison | |
| 68 | Évaluez si la crise à la maison doit avoir la priorité sur le travail. |
| 69 | Faites un plan pour la journée et agissez. |
| 70 | Évaluez ce que vous pouvez accomplir aujourd’hui. |
| 71 | Restez en contact avec vos pairs et vos supérieurs afin qu’ils puissent vous aider. |
| 72 | Planifiez comment vous vous rattraperez à votre retour. Cela soulagera le stress lié au travail pendant que vous vous concentrez ailleurs. |
| Protégez votre espace de travail | |
| 73 | Utilisez un VPN pour éviter le vol d’informations personnelles et les problèmes de longue date qui peuvent survenir lors de leur résolution. |
| 74 | Gardez le logiciel à jour afin d’éviter les mises à jour pendant les heures de travail. |
| 75 | Utilisez des méthodes de vérification en deux étapes pour protéger vos comptes contre les cyberattaques qui entravent la productivité. |
| 76 | Installez un logiciel antivirus pour protéger votre ordinateur contre les attaques. |
| 77 | Choisissez des mots de passe personnels forts. Mieux encore, utilisez un gestionnaire de mots de passe. |
| Fin de la journée de travail | |
| 78 | Nettoyez votre bureau à la fin de la journée pour un départ propre le matin. |
| 79 | Classez ou déchiquetez tout document en vrac. |
| 80 | Créez une liste de choses à faire pour demain pour une routine matinale facile. |
| 81 | Répondez aux derniers e-mails et fermez votre boîte de réception. |
| 82 | Rangez l’espace de travail pour un nouveau départ matinal. |
| 83 | Créez une sorte de rituel personnel qui indique que vous avez terminé la journée de travail. |
| Se préparer pour demain | |
| 84 | Quittez la maison si possible après avoir travaillé toute la journée à l’intérieur. |
| 85 | Passez 15 à 30 minutes à l’extérieur pour prendre l’air. |
| 86 | Mangez un dîner copieux pour une énergie durable. |
| 87 | Dormez au moins huit heures par nuit pour une productivité optimale. |
| 88 | Débranchez-vous de la journée de travail et profitez de votre soirée à la maison. |
| 89 | Ne répondez pas aux e-mails professionnels après le travail. |
| 90 | Évitez de penser au travail jusqu’à ce que vous recommenciez votre journée. C’est pourquoi vous avez fait la liste des choses à faire ! |
Outils pour la productivité du bureau à domicile
Alors que de plus en plus de personnes continuent de passer de la vie de banlieue à la vie de bureau à domicile, nous devrons réévaluer nos conditions de travail nécessaires. Ces conseils sont un excellent point de départ pour une vie de bureau à domicile plus productive. Cependant, il existe de nombreux autres outils disponibles pour vous aider à rester concentré sur votre tâche.
Développer l’autodiscipline et l’auto-compassion nécessaires pour travailler à domicile est une courbe d’apprentissage, mais heureusement, certains produits fantastiques sont en cours de développement pour rendre cette tâche plus simple.