Il existe plusieurs types d’entraînement différents dans l’application Fitness+, notamment le yoga, l’entraînement par intervalles à fort impact, le tronc, la force, le tapis roulant, le cyclisme, l’aviron, la danse et le temps de recharge conscient.
Apple a une quantité limitée de contenu disponible pour le moment, mais prévoit d’augmenter le nombre de vidéos Fitness+ sur une base hebdomadaire. Heureusement, il est facile de trouver le contenu spécifique que vous recherchez.
Ouvrez l’application Fitness sur iPhone, iPad ou Apple TV. Sur iPhone, sélectionnez l’onglet Fitness+. Choisissez un type d’entraînement à partir du haut en faisant défiler la liste des entraînements vers la gauche ou la droite. Avec votre type d’entraînement sélectionné, appuyez sur le bouton “Filtrer”. 
Sélectionnez différents types de filtres pour trouver l’entraînement que vous souhaitez. 
Vous pouvez trouver des entraînements par entraîneur, par durée ou par la musique utilisée dans la vidéo. Lorsque vous trouvez ce que vous cherchez, appuyez sur une vidéo pour la démarrer, puis utilisez le bouton « Aperçu » pour obtenir un aperçu détaillé de ce qui est inclus dans l’entraînement.
Après avoir effectué trois entraînements, Apple Fitness+ commencera également à vous recommander différents entraînements en fonction de vos habitudes. Il vous recommandera vos types d’entraînement préférés ainsi que des entraînements supplémentaires dans d’autres catégories que vous pourriez apprécier.
Vous pouvez également parcourir l’application Fitness pour voir des recommandations non spécifiques, y compris le contenu nouveau cette semaine et le contenu populaire.
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