Les mises à jour de watchOS 7.2 et iOS 14.3 d’aujourd’hui introduisent une nouvelle fonction de fitness cardio conçue pour permettre aux utilisateurs de déterminer leur niveau de fitness cardio et de recevoir des notifications sur l’Apple Watch s’il tombe dans une plage basse.
Apple affirme que la “technologie révolutionnaire” de watchOS 7 permet à l’Apple Watch de déterminer la forme cardiorespiratoire mesurée par le VO2 max. Le VO2 max est la quantité maximale d’oxygène que le corps est capable d’utiliser pendant l’exercice, et il peut être amélioré grâce à l’activité physique.
Auparavant, l’Apple Watch était déjà capable d’estimer des niveaux plus élevés de VO2 max lors de promenades, de courses ou de randonnées en plein air, mais en tirant parti de tous les capteurs de l’Apple Watch, dans watchOS 7.2, il est désormais possible pour la montre de prendre des mesures de fitness cardio lorsque les utilisateurs marchent tout au long de la journée, qu’ils suivent ou non un entraînement.
« Le cardio-training est de plus en plus reconnu comme un puissant prédicteur de la santé globale, et avec la mise à jour d’aujourd’hui de watchOS 7, nous le rendons encore plus accessible à un plus grand nombre de personnes », a déclaré Jeff Williams, directeur de l’exploitation d’Apple. “Grâce à ses capteurs avancés, Apple Watch apporte désormais une estimation des faibles niveaux de condition physique cardio des cliniques directement au poignet d’un utilisateur, afin que les gens aient une meilleure idée de la façon dont ils peuvent améliorer leur santé à long terme grâce à une activité quotidienne.”
Cette fonctionnalité permet à Apple Watch de mieux mesurer le VO2 Max pour les utilisateurs qui ne font pas souvent des entraînements à haute intensité. Dans un communiqué de presse annonçant la nouvelle fonctionnalité, Apple déclare qu’une étude de 2016 de l’American Heart Association a reconnu un lien entre une faible forme cardio et un risque plus élevé de problèmes de santé importants comme les maladies cardiaques et l’hypertension artérielle plus tard dans la vie.
Cardio Fitness est disponible en tant que nouvelle catégorie dans l’application Santé sur iPhone, et le niveau de forme physique est classé comme élevé, supérieur à la moyenne, inférieur à la moyenne ou faible par rapport aux personnes du même groupe d’âge et du même sexe. Les utilisateurs peuvent également suivre l’évolution de leur niveau de forme cardio au cours de la semaine, du mois ou de l’année écoulée, et si leur niveau de forme tombe dans la fourchette basse, ils peuvent recevoir une notification sur Apple Watch qui inclut des conseils pour l’améliorer.
SharePlay, vidéo ProRes, basculement automatique des macros, audio spatial sans perte et Dolby Atmos pour 孒omePod ? et plus.
SharePlay vous permet de partager votre écran avec d’autres. Voici comment partager votre écran via FaceTime.
Le nouveau modèle haut de gamme passera du silicium d’Intel au silicium d’Apple.
Les lunettes de réalité augmentée Apple devraient arriver dans les deux prochaines années. Voici ce que nous savons jusqu’à présent.